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サプリメントと薬の違いとは?

サプリメントと薬の違いとは?



皆さん、サプリメントを「薬」と言ってませんか?

「健康の為にいつも薬を飲んでるよ~!」

みたいに。。。(汗)


サプリメントと薬は似て非なるもの

先ほどの「いつも薬を飲んでるよ~!」は、

私の母親や年配の知人がまだ「サプリメント」という

言葉に慣れていない頃によく使ってた言い回し。。。


サプリメントと薬を混同してしまいがちなのですね(汗)

まぁ、分からないでもないのですが。。。

サプリメントと薬、、、よく似ているようですが、

全くの別物なのです。


医薬品(薬)は病気の治療を目的としモノであるのに対し、

サプリメントは健康維持・健康増進を目的としたモノです。


例えば、降圧剤は血圧を下げる為に飲む薬なのですが、

飲んだ人すべての人に作用します。

つまり、健康体の人でも血圧が下がるのですね。。。

あとは皆さんご存知のように、副作用という毒物が

ついて回るのです(汗)


一方、サプリメントは飲んだ人すべての人が

直接体内に作用するものではありません。

と言うか薬事法により、効果・効能を大々的に

謳うことが出来ないのです。


その代わり、薬のような副作用は発生しません。

不足しがちな栄養素を補う、それがサプリメントなのです。


サプリメントは「継続は力なり!」

薬は副作用が付きものですので、

継続して服用するわけにはいきません。


私は過去2回、インフルエンザを患ってしまい、

そのたびにタミフルを服用しました。

そしたらものの見事にスカッと平熱に戻ったのです。


ただ、二度とインフルエンザを患わないよう、

タミフルを毎日服用するわけにはいきません。

う~ん、考えただけでも恐ろしい(汗・笑)


それに対してサプリメントは、1回飲んだだけで

なかなか効果は発揮してくれません。


個人差はありますが、少なくとも1ヶ月以上は

飲み続けないと体感しないでしょう。

そう、サプリメントも「継続は力なり!」なのです。


また、「サプリメントさえ飲んでおけば健康になれる!」

という考え方ももちろんNGです。


やはり普段の食生活・運動・睡眠の三位一体が必要だと

いうこともお忘れなく!





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